Mata Kering, Tapi Kok Malah Bikin Mata Jadi Berair?

Pernah nggak sih kalian ngerasain mata kayak... nggak enak banget? Kadang perih, kadang gatal, terus malah jadi sering keluar air mata padahal nggak lagi sedih.

Atau, mungkin kalian pernah merasa kayak ada pasir di mata, atau mata tiba-tiba panas pas abis kerja pakai laptop? Nah, hati-hati! Soalnya, mungkin aja itu semua adalah tanda kalau kamu sedang mengalami yang namanya mata kering.

Ya, salah satu gejala mata kering yang mungkin nggak pernah terlintas di benak kalian adalah, mata berarir. Nah. lho… Kok bisa? Mata kering tapi malah berair? Aneh ya!? Tapi ini emang nyata guys!

Yuk, kita bahas bareng-bareng, tapi santai aja. Nggak perlu panik dulu, yang penting paham.

Jadi “Mata Kering” Itu Gejala Apa Sih?

Mata kering itu bukan sekadar “mata yang kekurangan cairan atau pelumas”. Bukan!

Jadi, sebenarnya, di permukaan bola mata kita itu ada yang namanya lapisan air mata.

Lapisan ini nggak cuma satu jenis, tapi terdiri dari tiga lapis yaitu, lapisan minyak, air, dan lendir. Masing-masing punya tugas penting. Ada yang tugasnya menjaga kelembapan, ada yang tugasnya mencegah air mata agar tidak cepat menguap, dan ada juga yang bikin air mata menempel sempurna ke permukaan mata kita.

Nah, kalau salah satu dari lapisan itu “nggak normal” atau kurang jumlahnya, ya udah deh, kita akan ngalamin yang namanya “mata kering.” Entah itu karena, air mata yang gampang menguap atau karena produksinya emang menurun

Gejala Mata Kering: Nggak Selalu Sesuai Namanya

Jujur aja, banyak orang yang nggak sadar kalau sedang mengalami gejala mata kering. Entah itu karena emang kurang literasi atau emang karena nggak peduli sama yang menggapnya sebagai hal yang nggak penting-penting amat! Kenapa? Karena gejala atau tanda-tanda mata kering tuh nggak selalu berupa mata yang terasa kering. Nih, beberapa contoh yang sering kejadian:

• Mata tiba-tiba gatal
• Mata terasa sepet saat melihat layar (hp/gadget)
• Keluar air mata terus-terusan, padahal nggak lagi sedih atau terharu
• Bangun tidur mata terasa kayak ada pasir nyangkut
• Mata cepat lelah atau silau kalau kena cahaya meski nggak terlalu terang

Kalau kamu ngalamin salah satu atau beberapa gejala yang aku sebutin di poin-poin di atas, bisa jadi itu bukan cuma perkara “kecapekan” biasa. Tapi, bisa jadi, itu adalah tanda kamu lagi mengalami mata kering.

Mata kering nggak cuma disebabkan sama aktivitas kita yang berlebihan saat melihat layar, jarang mengedipkan mata, atau karena keseringan kena debut, asap, dll, tapi bisa juga disebabkan oleh beberapa faktor lain yang akan aku sebutin di bawah ini.

Faktor yang Dapat Meningkatkan Resiko Mata Kering

Faktor penyebab mata kering ternyata macam-macam. Kadang kita nggak sadar, tapi kebiasaan atau kondisi kesehatan kita, nyatanya bisa ngaruh banget ke produksi air mata.

1. Faktor Usia dan Hormon

Seiring bertambahnya usia kita maka, produksi air mata juga bakal ikutan berkurang. Apalagi buat wanita yang sudah masuk masa menopause, hormon yang berubah bakal bikin mata makin rentan mengalami gejala kekeringan.

2. Penyakit Tertentu

Punya diabetes? Tekanan darah tinggi? Atau penyakit autoimun seperti lupus. Nah, itu semua bisa bikin produksi air mata jadi kacau.

3. Pengaruh Obat-Obatan

Kamu yang rutin minum obat maag, obat alergi, obat darah tinggi, atau bahkan antidepresan, kamu wajib berhati-hati. Banyak dari obat-obatan itu bisa menimbulkan efek samping berupa mata kering.

Cara Mengatasi Mata Kering

Cara mengatasi mata kering adalah bagian yang menurutku wajib banget kalian simak. #MataKeringJanganSepelein, karena mata kering ini bakalan bikin kesehatan mata kita terancam selain pasti bakal mengganggu pekerjaan atau aktivitas yang kita lakukan sehari-hari.

Kalau mau mengatasi mata kering dengan cara yang mudah dan murah, saran aku…

1. Pakai INSTO Dry Eyes

INSTO Dry Eyes adalah tetes mata yang paling banyak direkomendasikan oleh dokter karena kualitasnya yang bagus, terkenal ampuh mengatasi mata kering maupun berbagai gejalanya, dan harganya pun sangat terjangkau. Obat ini dijual bebas, jadi mudah banget kalau mau beli di Indomaret apa Alfamart juga ada.

#InstoDryEyes bebas pengawet dan mengandung bahan aktif yang bekerja memberikan efek pelumas layaknya air mata alami. Karena itu, Insto Dry Eyes ini cocok banget kalau untuk mengatasi mata kering.

Nggak cuma bisa membantu meredakan gejala mata kering, bahan aktif lainnya yang terkandung di dalam tetes mata ini juga dapat meringankan iritasi mata yang disebabkan oleh kekurangan produksi air mata.

2. Ubah Kebiasaan Buruk

• Buang jauh-jauh kebiasaan menatap layar hp atau laptop tanpa berkedip
• Hindari duduk di depan kipas angin atau duduk langsung menghadap ke AC
• Berhenti merokok dan hindari duduk bersama orang yang merokok
• Jangan begadang
• Jangan main hp di ruangan yang gelap

3. Konsultasikan Obat yang Kamu Minum ke Dokter

Kalau kamu minum obat tertentu dan ada efek samping ke matamu. Misalnya, setelah rutin minum obat, kok mata mulai nggak nyaman, kamu wajib berkonsultasi ke dokter yang meresepkan obat, karena mungkin saja obat tersebut ada alternatifnya yang lebih sehat.

4. Ke Dokter Spesialis Mata

Kalau gejalanya sudah terasa sangat mengganggu, apalagi udah lama, jangan tunda. Langsung periksakan diri ke dokter mata. Karena, mungkin saja matamu membutuh penanganan lebih dari sekadar tetes mata.

Kalau Gejala Mata Kering Didiamkan, Bahaya Nggak?

Ya, bahaya dong! Khususnya untuk kesehatan mata jangka panjang. Karena mata yang terus-menerus kering bisa mengalami:

• Iritasi atau luka di permukaan mata (kornea)
• Infeksi
• Penglihatan kabur atau menurun
• Mata jadi makin sensitif dan gampang iritasi

Yang pasti dengan kalau kita mengalami masalah pada mata maka, kualitas hidup kita pun jadi menurun. Bayangin deh, kerja jadi susah, baca pun susah, bahkan nonton drama Korea juga jadi nggak nyaman karena mata perih mulu. Nggak asyik banget kan?

Penutup

Sekarang kamu udah tahu kan, kalau mata kering itu bukan hal sepele? Bisa jadi, ini adalah sinyal awal dari banyak hal yang harus mulai kamu pedulikan sebelum terlambat.

Jadi kalau kamu mulai ngerasa ada yang aneh sama matamu, entah itu perih, sepet, gampang silau, atau malah berair terus, jangan disepelekan. Lebih baik tetesin Insto Dry Eyes, supaya nggak makin parah. Atau, kalau perlu, segera periksakan kondisi mata ke dokter kalau kamu merasa kesehatan matamu sudah mulai mengganggu pekerjaan.

Karena, mata kita ini bukan cuma alat buat lihat, tapi juga pintu buat menikmati dunia. Nggak ada salahnya kan kalau kita lebih care sama kesehatan sendiri?

Kalau kamu merasa artikel ini bermanfaat, share ke teman atau keluarga yang mungkin lagi ngalamin hal serupa, ya. Dan, kalau ada pertanyaan atau pengalaman soal mata kering, boleh banget cerita di kolom komentar. Kita ngobrol bareng!